突然ですが、皆さんが使っているフロントライトは何ですか？ 今まで、私はあさひサイクルから発売されているライトを使用してきました。（名前を忘れた） 日帰りのライドだと必要十分のライトなのですが、長期ツーリングで北海道や沖縄に行った際に、街灯の…

60cm規格水槽でポリプテルスを飼い始めて今年で三年目になります。 ポリプテルス•デルヘッジが二匹と、ポリプテルス•セネガルスが一匹居ます。 飼育当初からこのメンバーで、今後も新しい子を導入するつもりはありません。 と言うのも、ポリプテルスは非常に…

最近、沖縄にサイクリング合宿で行ってきました。 今まで沖縄で釣りをした事がない私は合宿前日に沖縄に入り、釣りをしようと前々から決めていました。 釣り場所をサーチしていると、那覇周辺で釣りが出来る場所ってけっこう限られているなーって感じました…

鯛の白ワイン蒸 （材料） 鯛の切り身（一切れ） バター オリーブオイル（大さじ一杯） 白ワイン（適量） ブラックペッパー（適量） 塩（適量） 手順 ①鯛の切り身をキッチンペーパーの上に置き、水気を取る。 ②ブラックペッパーと塩をふりかけて下準備をする…